大姨妈才走10天又来了可能是内分泌失调、子宫疾病、药物影响、生活压力或妇科炎症等原因引起，需通过妇科检查、激素水平检测、B超等方法确诊。
内分泌失调可能导致月经周期紊乱，常见于多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。治疗可通过口服避孕药调节激素水平，如达英-35、优思明等，同时结合中药调理，如当归、白芍等。
子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病可能引起异常出血。确诊需进行B超或宫腔镜检查，治疗方法包括药物治疗如米非司酮或手术治疗如宫腔镜手术。
长期服用避孕药、抗凝血药物等可能导致月经不规律。建议在医生指导下调整药物剂量或更换药物，同时观察月经变化。
精神压力过大可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经紊乱。建议通过心理疏导、瑜伽、冥想等方式缓解压力，保持规律作息。
盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症可能引起异常出血。治疗需根据病原体选择抗生素如甲硝唑、阿奇霉素或抗真菌药物，同时注意个人卫生。
日常生活中，建议保持均衡饮食，多摄入富含铁质的食物如菠菜、猪肝，避免辛辣刺激性食物。适当进行有氧运动如慢跑、游泳，有助于调节内分泌。定期进行妇科检查，关注月经周期变化，及时发现并处理异常情况。