哺乳期服用避孕药需谨慎选择，含雌激素药物可能抑制泌乳，仅推荐使用单一孕激素类避孕药。
复合型避孕药含雌激素会减少乳汁分泌量，通过母乳影响婴儿发育。单一孕激素避孕药如炔诺酮对泌乳影响较小，但需在产后6周后开始使用，避免影响新生儿激素平衡。
产后21天内不建议任何药物避孕，此时子宫修复未完成。纯母乳喂养且未恢复月经时，可依赖哺乳闭经法避孕，但需满足每日哺乳8-10次、间隔不超过4小时的条件。
非激素避孕工具更安全，如避孕套避孕效果达98%，宫内节育器含铜型适合长期避孕。输卵管结扎等绝育手术适用于无再生育需求者，需在产后48小时内或6周后实施。
选择迷您避孕药需每日固定时间服用，漏服需12小时内补服。避免与利福平、抗生素等影响药效的药物同服，服药期间出现突破性出血应咨询医生调整剂量。
用药后观察婴儿是否出现烦躁、黄疸或体重增长缓慢等症状。建议用药期间定期检测婴儿肝功能和性激素水平，出现异常立即停药并就医。
哺乳期饮食需增加500大卡/日热量和100g优质蛋白质，推荐三文鱼、核桃等富含DHA食物促进婴儿脑发育。避免摄入酒精、咖啡因等可能通过乳汁传递的物质，每日保持30分钟低强度运动如散步或瑜伽有助于维持泌乳功能。护理时注意乳头清洁，使用纯棉哺乳文胸减少乳腺炎风险。