避孕套破裂的几率通常低于2%，正确使用可进一步降低风险，主要与使用方式、材质质量、储存条件、润滑剂选择以及个体操作习惯有关。
未全程佩戴或重复使用是破裂的常见原因。应在性行为开始前佩戴，确保套体完全展开无皱褶，顶端储精囊空气排空。使用后立即取下并打结丢弃，避免滑脱或渗漏。错误佩戴方式可能导致局部压力集中，增加破裂风险。
劣质避孕套因乳胶厚度不均或弹性不足易破裂。选择通过国际认证如ISO4074的产品，厚度在0.04-0.07mm间较理想。天然乳胶材质需注意是否对乳胶过敏，聚氨酯材质虽抗撕裂但成本较高。避免使用过期产品，包装破损的避孕套防护性能下降50%以上。
高温、潮湿或阳光直射会加速乳胶老化。未开封避孕套应存放于阴凉干燥处，温度不超过30℃，避免与钱包、车内等高温环境接触超过1个月。冬季寒冷环境使用时，可先用手温软化再佩戴，低温下乳胶脆性增加3倍。
油基润滑剂会腐蚀乳胶分子结构，15分钟内使避孕套强度下降90%。推荐使用水基或硅基润滑剂，每次添加量不超过3-5ml。后入体位等摩擦较大的情况，可选用含聚二甲基硅氧烷的润滑剂降低摩擦系数。
指甲或尖锐饰品划伤是人为破裂的主因。佩戴前需修剪指甲至2mm以内，避免戴戒指操作。对于包皮过长者，应先充分翻起包皮再佩戴。性行为中体位变换时需注意避免过度拉伸，角位移超过180度可能引发破裂。
日常可搭配富含维生素E的坚果类食物增强生殖系统健康，进行凯格尔运动提升盆底肌控制力。储存时使用专用避孕套盒避免挤压，同批次产品建议每6个月更换。若发生破裂，72小时内服用紧急避孕药的有效率达85%，必要时需进行性传播疾病筛查。选择带储精囊设计的避孕套能分散压力，破裂几率比平头款低40%。