避孕套能有效降低艾滋病传播风险，但并非完全防止。
避孕套通过物理屏障阻止精液、阴道分泌物等体液交换，从而阻断艾滋病病毒HIV的传播。HIV主要通过性接触、血液传播和母婴传播三种途径感染，避孕套在性接触中能起到重要的防护作用。
正确使用避孕套是预防艾滋病的关键。使用前检查避孕套是否有破损，确保在性行为全程佩戴，避免中途滑落或破裂。使用后妥善处理，避免二次接触。
研究表明，正确使用避孕套可降低艾滋病传播风险达80%以上。但避孕套并非100%安全，若使用不当或避孕套质量不合格，仍存在感染风险。
除了使用避孕套，预防艾滋病还需结合其他措施。避免高危性行为，如多性伴侣或无保护性行为；定期进行艾滋病检测，及时发现并治疗；避免共用针具，减少血液传播风险。
避孕套不能完全防止艾滋病，但能显著降低感染风险。对于高危人群，如性工作者、吸毒者等，应加强防护意识，采取综合措施预防艾滋病。
预防艾滋病需要从多个方面入手，除了正确使用避孕套，还需注意饮食健康、增强免疫力。适量运动有助于提高身体抵抗力，避免过度疲劳和压力。保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息，对预防艾滋病也有积极作用。同时，加强性教育，提高公众对艾滋病的认识和防护意识，是降低艾滋病传播风险的重要途径。