子宫内膜异位症的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、生活方式调整、中医调理和心理支持。
药物治疗是子宫内膜异位症的首选方案，常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、激素类药物如口服避孕药、孕激素和GnRH激动剂。非甾体抗炎药可缓解疼痛，激素类药物通过抑制卵巢功能减少子宫内膜异位病灶的生长，GnRH激动剂则通过降低雌激素水平达到治疗效果。具体用药需在医生指导下进行，避免副作用。
对于药物治疗无效或病情严重的患者，手术治疗是必要选择。常见手术方式包括腹腔镜手术、子宫内膜异位病灶切除术和子宫切除术。腹腔镜手术通过微创技术切除异位病灶，保留生育功能；病灶切除术针对局部病灶进行清除；子宫切除术适用于无生育需求且病情严重的患者。术后需结合药物治疗防止复发。
健康的生活方式有助于缓解子宫内膜异位症的症状。建议保持规律作息，避免熬夜；适度运动如瑜伽、游泳，可改善血液循环，减轻疼痛；避免摄入过多咖啡因和酒精，减少对子宫内膜的刺激。保持心情舒畅，避免长期精神压力，对病情控制有积极作用。
中医认为子宫内膜异位症与气血瘀滞有关，可通过中药调理改善症状。常用中药包括当归、川芎、桃仁等活血化瘀药物，针灸和艾灸也可缓解疼痛。中医治疗需在专业中医师指导下进行，结合个体体质和病情制定个性化方案。
子宫内膜异位症患者常伴有焦虑、抑郁等心理问题，心理支持是治疗的重要组成部分。可通过心理咨询、支持小组等方式缓解心理压力，增强治疗信心。家人和朋友的关怀与理解也对患者的康复至关重要。
饮食方面，建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，避免高脂肪和高糖饮食。运动方面，适度有氧运动如快走、游泳可改善身体机能。护理方面，定期复查，遵医嘱用药，保持良好的生活习惯，有助于控制病情，提高生活质量。