女性左侧叉腰的地方疼可能由肌肉拉伤、妇科疾病、泌尿系统问题、腰椎疾病、消化系统疾病引起。
剧烈运动或姿势不当可能导致左侧腰部肌肉拉伤，表现为局部疼痛和活动受限。治疗上，可通过热敷、按摩缓解疼痛，严重时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，同时避免过度活动，适当休息。
左侧附件炎、卵巢囊肿等妇科疾病可能引起左侧腰部疼痛。治疗需根据具体病因，如抗生素治疗附件炎，手术切除囊肿。常用药物包括头孢类抗生素、甲硝唑，手术方式有腹腔镜手术、开腹手术。
左侧肾结石、输尿管结石等泌尿系统疾病可能引发腰部疼痛，常伴有血尿、尿频等症状。治疗上，可通过体外冲击波碎石、输尿管镜取石术等方式去除结石，药物如坦索罗辛、双氯芬酸钠可缓解症状。
腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病可能压迫神经，导致左侧腰部疼痛。治疗包括物理治疗如牵引、针灸，药物治疗如甲钴胺、双氯芬酸钠，严重时需手术如椎间盘切除术、椎管减压术。
左侧胰腺炎、结肠炎等消化系统疾病可能引起左侧腰部疼痛，常伴有腹痛、消化不良等症状。治疗需根据病因，如胰腺炎需禁食、使用抗生素，结肠炎可使用美沙拉嗪、糖皮质激素等药物。
饮食上，建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物。运动方面，可进行适度的腰部拉伸运动，如瑜伽、普拉提，增强腰部肌肉力量。护理上，注意腰部保暖，避免久坐久站，保持良好的姿势，定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。