哺乳期不建议服用避孕药，可能影响乳汁分泌和婴儿健康，替代避孕方式包括避孕套、宫内节育器、避孕针、皮下埋植剂、体外排精。
含雌激素的复方避孕药会抑制泌乳素分泌，导致奶量减少，乳汁中残留的合成激素可能干扰婴儿内分泌系统发育。单纯孕激素避孕药如炔诺酮对哺乳影响较小，但仍需医生评估后使用。
产后6周内母体代谢功能未完全恢复，药物易蓄积在乳汁中。脂溶性高的避孕药成分如左炔诺孕酮更易进入乳汁，增加婴儿腹泻、黄疸风险。建议哺乳期选择非激素类避孕方式。
紧急避孕药含大剂量激素，单次服用可使乳汁激素浓度骤增，可能引发婴儿乳房肿胀或外生殖器异常。哺乳期意外避孕建议优先使用含铜宫内节育器，72小时内放置有效率达99%。
屏障避孕法如聚氨酯避孕套不影响母乳质量，配合杀精剂可提升效果。产后42天可放置含孕激素宫内节育系统，局部释放药物且全身吸收量仅为口服药的1/10。自然避孕法需配合基础体温监测。
必须使用激素避孕时，应选择不含雌激素的迷您避孕药，并在哺乳后立即服用以降低乳汁药物浓度。避免使用含雌二醇、去氧孕烯的制剂。用药期间观察婴儿体重增长及排便情况。
哺乳期饮食宜增加优质蛋白和水分摄入，如鲫鱼汤、核桃豆浆等促进泌乳。适度进行凯格尔运动增强盆底肌功能，每日清洗乳头避免皲裂感染。产后避孕需兼顾安全性与哺乳需求，建议在妇科医生指导下制定个性化方案，产后6个月复查时可根据哺乳情况调整避孕措施。