避孕套对女性的副作用可能包括过敏反应、阴道不适、感染风险、心理影响、润滑不足。
部分女性对避孕套中的乳胶材料或润滑剂成分过敏，可能导致外阴瘙痒、红肿、皮疹等过敏反应。治疗方面，可更换为聚氨酯或聚异戊二烯材质的避孕套，避免使用含有香精或特殊成分的润滑剂。若症状严重，可口服抗组胺药物如氯雷他定，或外用氢化可的松软膏缓解症状。
避孕套的使用可能引起阴道干燥或摩擦感，导致性交疼痛或不适。解决方法包括选择添加润滑剂的避孕套，或在性行为前使用水基润滑剂如KY润滑液。避免使用油基润滑剂，以免破坏避孕套材质。若持续不适，建议咨询排除其他妇科疾病的可能性。
避孕套使用不当或质量不佳可能增加阴道感染的风险，如细菌性阴道炎或真菌感染。治疗方面，可使用抗菌药物如甲硝唑或克霉唑栓剂。预防措施包括选择正规品牌避孕套，确保使用前后清洁双手，避免重复使用或过期产品。若感染反复发作，建议进行妇科检查，排除其他潜在病因。
部分女性可能因避孕套的使用产生心理压力或性快感降低，影响性生活质量。解决方法包括与伴侣充分沟通，选择更薄或更贴合的产品，尝试不同的性爱方式增强体验。必要时可寻求心理咨询师帮助，缓解心理障碍，提升性自信。
避孕套可能因润滑不足导致性交不适或避孕失败。建议选择自带润滑剂的避孕套，或在性行为中适时补充水基润滑剂。避免使用油基润滑剂，以免破坏避孕套材质。若润滑问题持续，可咨询排除阴道干燥症或其他妇科疾病的可能性。
饮食方面，女性可多摄入富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，如坚果、鱼类和橄榄油，有助于改善阴道健康。运动方面，规律的有氧运动如瑜伽或游泳，可增强盆底肌肉力量，改善性生活质量。护理方面，建议选择温和的私处清洁产品，避免过度清洗，保持外阴干燥清洁，定期进行妇科检查，预防感染和其他妇科疾病。