避孕套在体内滞留几天可能引发感染或不适，需及时取出并观察身体反应。
避孕套在体内滞留时间过长，可能成为细菌滋生的温床，导致阴道或尿道感染。感染症状包括瘙痒、异味、分泌物异常等。若出现此类症状，应及时就医，医生可能会开具抗生素如阿莫西林、甲硝唑等进行治疗，必要时进行阴道冲洗或局部用药。
体内滞留的避孕套可能引发异物反应，导致局部炎症或疼痛。炎症可能表现为红肿、灼热感或排尿不适。建议使用抗炎药物如布洛芬缓解症状，并配合局部冷敷或温水坐浴，以减轻不适。若症状持续，需就医检查，排除其他并发症。
发现避孕套滞留体内后，应立即采取正确方法取出。可尝试蹲下并用力咳嗽，借助腹压将避孕套排出。若无法自行取出，需尽快就医，医生会使用专业工具如镊子或窥器帮助取出，避免进一步损伤组织。
为避免避孕套滞留体内，使用时应确保正确佩戴，性行为结束后及时检查避孕套是否完整。选择合适尺寸的避孕套，避免过松或过紧。若使用润滑剂，应选择水基或硅基产品，避免油基润滑剂导致避孕套破损。
避孕套滞留体内可能引发焦虑或恐慌，尤其是担心感染或意外怀孕。此时应保持冷静，及时采取处理措施，并与伴侣沟通，共同面对问题。必要时可寻求心理咨询，缓解心理压力，避免影响日常生活。
饮食上，建议多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，增强免疫力。运动方面，适量进行有氧运动如慢跑或瑜伽，促进血液循环，帮助身体恢复。护理上，保持私处清洁干燥，避免使用刺激性洗液，穿棉质内裤，减少摩擦和感染风险。若症状持续或加重，务必及时就医，避免延误治疗。