手臂上环避孕是一种可行的避孕方式，主要通过皮下埋植避孕剂实现长期避孕。
手臂上环避孕是通过在皮下埋植含有避孕激素的硅胶棒，缓慢释放激素，抑制排卵、改变宫颈粘液和子宫内膜环境，达到避孕效果。这种方法无需每天服药，适合需要长期避孕的女性。
手臂上环避孕适合需要长期避孕、无法坚持每日服药、对口服避孕药有不良反应的女性。对于有严重肝病、乳腺癌病史或对激素过敏的女性，需谨慎选择。
手臂上环避孕由专业医生在无菌条件下操作，通常在手臂内侧皮下埋植一根长约4厘米的硅胶棒。整个过程约10分钟，局部麻醉后无明显疼痛，术后需观察是否有感染或移位。
手臂上环避孕的有效率高达99%，一次埋植可维持3-5年。期间无需其他避孕措施，取出后生育能力可迅速恢复，适合有生育计划的女性。
手臂上环避孕可能出现月经不规律、头痛、乳房胀痛等副作用，通常数月后自行缓解。若出现严重不适或埋植部位感染，需及时就医。定期检查埋植位置，确保避孕效果。
手臂上环避孕后，建议保持健康饮食，如多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，避免高脂高糖食物。适度运动如瑜伽或散步有助于缓解不适，避免剧烈运动导致埋植部位移位。日常护理中注意埋植部位清洁，避免感染。