避孕套掉在外面导致怀孕的可能性极低，但需考虑精液接触阴道口、套体破损、排卵期等因素。
避孕套滑落时若精液未接触阴道口，怀孕概率基本为零。但若套体外部残留精液接触外阴或阴道口，尤其在排卵期，可能增加风险。建议立即用清水冲洗外阴，避免擦拭动作将精子带入阴道。
检查掉落避孕套是否破损。若套体破裂导致精液泄漏，需72小时内服用紧急避孕药如左炔诺孕酮片。完整无破损的套体即使掉落，只要精液未溢出则无需过度担忧。
女性排卵期前后5天性行为风险较高。若套体掉落发生在该时段，建议观察下次月经情况。月经延迟超7天可用早孕试纸检测，或就医查血HCG。
发生套体滑落后，双方应停止性行为并检查避孕套状态。可采取排尿冲洗尿道、使用杀精凝胶等辅助措施。避免在12小时内再次同房，防止残留精子进入。
选择合适尺寸避孕套，佩戴时捏住储精囊排出空气，性行为后按住套体根部缓慢抽出。可配合水基润滑剂减少摩擦脱落风险，避免使用油性润滑剂损坏乳胶材质。
日常需注意性行为前后清洁，选择正规品牌避孕套并检查有效期。饮食上多摄入含锌食物如牡蛎增强精子健康监测能力，避免过量咖啡因影响生殖系统。适度运动改善盆底肌控制力，降低性行为中意外滑脱概率。若反复出现避孕套脱落，建议咨询医生排查尺寸不适或使用方式问题。