避孕套的安全性取决于材质、品牌和使用方法，乳胶避孕套、聚氨酯避孕套和聚异戊二烯避孕套是安全性较高的选择。
乳胶避孕套是最常见的避孕套类型，具有良好的弹性和耐用性，能有效防止性传播疾病和意外怀孕。乳胶避孕套的厚度适中，使用时需注意避免与油性润滑剂接触，以免降低其防护效果。选择知名品牌如杜蕾斯、冈本等，确保质量可靠。
聚氨酯避孕套适合对乳胶过敏的人群，其材质较薄，导热性更好，使用体验更接近无套感。聚氨酯避孕套同样能有效防止性传播疾病和怀孕，但价格相对较高。使用时需注意避免尖锐物品划破，选择品牌如Trojan、LifeStyles等。
聚异戊二烯避孕套是一种新型材质，兼具乳胶的弹性和聚氨酯的薄度，使用舒适度较高。其防护效果与乳胶避孕套相当，且不易引起过敏反应。选择品牌如SKYN等，确保安全性和舒适性。
无论选择哪种避孕套，正确使用是确保安全性的关键。使用前检查包装是否完好，避免使用过期的避孕套。使用时需捏住储精囊排出空气，确保全程佩戴，避免滑脱或破裂。使用后及时取下并妥善处理。
选择知名品牌的避孕套，如杜蕾斯、冈本、Trojan等，确保产品质量和安全性。知名品牌通常经过严格的质量检测，防护效果更有保障。避免购买来源不明或价格过低的避孕套，以免影响使用效果。
饮食上，多摄入富含维生素E和锌的食物，如坚果、海鲜等，有助于提高生殖健康。运动方面，适度的有氧运动如跑步、游泳等，能增强身体免疫力，促进血液循环。护理上，保持私处清洁干燥，避免使用刺激性洗液，有助于预防感染。定期进行性健康检查，确保身体健康。