使用避孕套能显著降低性传播疾病和意外怀孕风险，但并非绝对安全，影响因素包括使用方法错误、产品破损、未全程佩戴、防护范围有限以及特殊疾病传播途径。
避孕套需全程正确使用才能有效防护。常见错误包括佩戴前未排空储精囊、正反面混淆、重复使用同一只套、使用油性润滑剂导致乳胶降解等。建议仔细阅读说明书，佩戴时捏住储精囊排出空气，性行为结束后及时取下并检查是否破损。
避孕套可能因储存不当高温暴晒、过期或质量问题出现破裂。选择正规品牌产品，检查包装完整性及有效期，避免使用尖锐物品开启包装。若发现中途破裂，72小时内可服用紧急避孕药，并建议进行性病筛查。
避孕套无法覆盖全部生殖器区域，HPV、疱疹等病毒可能通过皮肤接触传播。对于高危性行为，建议结合HPV疫苗接种，定期进行宫颈癌筛查TCT/HPV检测，避免多个性伴侣。
梅毒、阴虱等可通过避孕套未覆盖的皮肤接触传播。若出现生殖器溃疡、瘙痒等症状，需就医进行暗视野显微镜检查、血清学检测等确诊，青霉素类药物可有效治疗早期梅毒。
建议采用双重防护措施，如短效避孕药+避孕套组合。短效避孕药需每日固定时间服用，常见品牌包括优思明、妈富隆等。同时可配合杀精剂增加避孕效果，但可能增加尿道刺激风险。
日常需保持生殖器清洁，性行为后及时排尿冲洗尿道。饮食上多摄入维生素C柑橘类水果和锌牡蛎、坚果增强免疫力，避免过量饮酒影响判断力。运动方面推荐凯格尔运动增强盆底肌控制力，每周3次有氧运动如快走、游泳改善血液循环。若出现异常分泌物或疼痛，应立即就医进行分泌物涂片、PCR检测等明确病因。