避孕套避孕率不是100%的原因主要包括使用不当、产品缺陷、储存问题、材质过敏以及性行为中的意外情况。
避孕套的使用方法直接影响其避孕效果。部分使用者可能未完全掌握正确佩戴方式，如未挤出前端空气、未全程佩戴、使用前未检查包装是否完好等。这些错误操作可能导致精液泄漏或套体破裂，从而降低避孕率。正确使用避孕套需要按照说明书操作，确保佩戴过程中无破损或滑脱。
避孕套在生产过程中可能存在质量问题，如厚度不均、材质脆弱或密封不严。这些问题可能导致避孕套在性行为中破裂或失效。选择知名品牌和经过质量认证的产品，可以减少因产品缺陷导致的避孕失败风险。
避孕套的储存环境对其性能有重要影响。高温、潮湿或阳光直射可能导致套体老化、变脆或粘连，降低其防护能力。建议将避孕套存放在阴凉干燥处，避免与尖锐物品接触，并在使用前检查有效期。
部分人群可能对避孕套的材质如乳胶过敏，导致使用过程中出现不适或皮肤反应。过敏反应可能影响避孕套的正常使用，甚至增加破裂风险。对于乳胶过敏者，可以选择聚氨酯或聚异戊二烯材质的避孕套，以减少过敏反应。
性行为中的剧烈动作或不当姿势可能导致避孕套滑脱或破裂。使用油性润滑剂也可能破坏乳胶避孕套的完整性。建议使用水基润滑剂，并避免过于激烈的性行为，以降低意外发生的可能性。
为了进一步提高避孕效果，除了正确使用避孕套外，还可以结合其他避孕方法，如口服避孕药或宫内节育器。饮食上，多摄入富含维生素E和锌的食物有助于维持生殖健康。运动方面，适度的有氧运动可以增强体质，提高整体健康水平。护理上，定期进行生殖健康检查，及时发现问题并采取相应措施，有助于提升避孕成功率。