月经突然中断一天可能由激素波动、子宫内膜异常、精神压力、过度节食或早期妊娠等因素引起。
黄体功能不足或排卵异常会导致孕激素水平下降，子宫内膜脱落不规律。建议通过性激素六项检查确认，短期可服用黄体酮胶囊如益玛欣调节周期，连续用药5-10天，配合维生素E软胶囊改善卵巢功能。
宫腔粘连或内膜损伤可能导致经血滞留，常见于人工流产术后。需进行宫腔镜检查，轻度粘连可通过球囊扩张术治疗，中重度需行宫腔镜电切术，术后放置节育环预防复粘。
长期焦虑会抑制下丘脑功能，影响促性腺激素释放。每日进行30分钟正念冥想，睡前饮用酸枣仁百合茶，严重时可短期服用疏肝解郁胶囊，配合心理咨询每周1-2次。
过度减肥导致体脂率低于17%时，瘦素水平下降会影响GnRH分泌。每日保证摄入50g优质蛋白鸡蛋/鱼肉，增加核桃、亚麻籽等富含ω-3脂肪酸食物，体脂恢复至22%以上月经可逐渐规律。
受精卵着床时可能出现1-2天少量出血。同房后14天可用晨尿检测，血HCG检查更准确。若确认妊娠需排查宫外孕，超声检查可见子宫内膜增厚但无孕囊需警惕。
经期每天饮用红糖姜茶促进血液循环，避免剧烈运动减少盆腔充血。周期紊乱超过3个月需检测AMH评估卵巢储备，40岁以上女性可能出现围绝经期症状，建议增加豆制品摄入补充植物雌激素，每周3次快走锻炼改善内分泌功能。突然停经伴随头痛、溢乳需排除垂体瘤可能，核磁共振检查可明确诊断。