白带腥味可能与细菌性阴道炎、滴虫感染、宫颈炎、激素变化或卫生习惯不良有关，需针对性治疗。
细菌性阴道炎是常见诱因，厌氧菌过度繁殖导致白带呈鱼腥味，伴随灰白色分泌物。治疗需口服甲硝唑片、外用克林霉素乳膏或使用替硝唑阴道栓，同时避免频繁冲洗破坏菌群平衡。
阴道毛滴虫引发黄绿色泡沫状白带伴明显腥臭，具有传染性。建议伴侣同治，口服替硝唑、甲硝唑或局部使用硝呋太尔制霉素栓，治疗期间禁止同房。
慢性宫颈炎或宫颈柱状上皮异位时，炎性渗出物混合白带产生异味。可通过微波治疗、LEEP刀锥切或聚焦超声消除病灶，配合保妇康栓辅助消炎。
经期前后或孕期雌激素变化使阴道环境改变，乳酸杆菌减少导致异味。无需特殊治疗，可补充乳杆菌制剂如定君生，穿着纯棉内裤保持透气。
长期使用护垫、久坐或清洁不足易滋生细菌。每日清水清洗外阴，避免灌洗，经期每2小时更换卫生巾，选择透气性好的浅色纯棉内裤有助于改善。
日常可增加酸奶、纳豆等益生菌食物摄入，练习凯格尔运动增强盆底肌防御力。出现持续腥味伴瘙痒、灼痛需及时妇科检查，排除HPV感染等严重病变。经期避免生冷辛辣，选择pH4.5的弱酸性护理液维持阴道微生态平衡，半年一次TCT+HPV联合筛查更有保障。