生产后阴部撕裂伤口的清洁需遵循无菌原则，使用温水或生理盐水轻柔擦拭，避免感染。
每次如厕后从前往后单向擦拭，选择医用无菌棉球或纱布蘸取温水，动作需轻柔。产后24小时内可配合0.05%聚维酮碘溶液稀释冲洗，每日2次。避免使用含酒精或香精的湿巾，防止刺激缝合线。
医生可能开具重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，或莫匹罗星软膏预防感染。疼痛明显时可短期使用利多卡因乳膏局部涂抹，每次排便后清洁完毕涂抹红霉素软膏保护创面。
禁止坐浴或盆浴至少2周，淋浴时避免直接冲洗伤口。卫生巾需2小时更换一次，选择纯棉透气材质。如发现缝线处红肿渗液，需立即就医排查线结反应或感染。
正常愈合过程中可能有轻微刺痛或牵拉感，持续剧烈疼痛伴发热需警惕感染。产后7天需复查伤口，可吸收线通常4周内溶解，若线头外露需由医生修剪。
采用侧卧姿势减少伤口压迫，使用环形坐垫分散压力。咳嗽或打喷嚏时用手护住会阴部，产后6周内避免提重物或深蹲动作，防止伤口裂开。
饮食上增加蛋白质和维生素C摄入，如鸡蛋、西兰花促进组织修复，每日饮水2000ml稀释尿液。可进行凯格尔运动增强盆底肌，从产后3天开始每日3组，每组10次收缩。保持外阴干燥，夜间睡眠时可裸臀通风，选择宽松纯棉内裤并及时更换。如出现异常出血或恶臭分泌物，需立即就医处理。