长期避孕药突然停药可能导致月经紊乱、不规则出血、排卵恢复及意外妊娠风险增加，具体表现包括激素水平波动、子宫内膜脱落异常、生育功能反弹等。
避孕药通过外源性激素抑制排卵，突然停药后下丘脑-垂体-卵巢轴需重新适应，可能引发月经周期延迟或提前。典型表现为停药后2-3个月内经期不规律，部分女性出现经量增多或减少。建议记录月经周期，若持续超过3个月未恢复需就医检查子宫内膜状态。
孕激素撤退会导致子宫内膜局部脱落，表现为非经期点滴出血或持续少量出血。这种情况多发生在停药后1-2周内，通常1-2个周期后自行缓解。若出血量超过正常月经量或伴随腹痛，需排除子宫肌瘤等器质性疾病。
避孕药抑制效果在停药后48小时内开始减弱，约7-10天完全消失。临床数据显示，75%女性在停药3周内恢复排卵。有生育需求者应提前改用屏障避孕，无计划妊娠者需在停药当天启用其他避孕方式。
长期外源激素中断可能引发雄激素暂时性升高，表现为痤疮加重、体毛增多等症状。这种情况常见于服用屈螺酮炔雌醇片等抗雄活性避孕药的人群，一般3-6个月可自行缓解。严重者可局部使用维A酸乳膏或进行光子嫩肤治疗。
避孕药对糖脂代谢的影响在停药后逐渐逆转，可能出现体重波动平均±2kg、血脂指标变化等情况。建议停药后加强有氧运动如每周3次慢跑并调整饮食结构，增加十字花科蔬菜摄入帮助肝脏代谢残余激素。
停药后应每日补充400μg叶酸预防潜在妊娠风险，增加富含Omega-3的三文鱼、亚麻籽等食物平衡激素代谢。进行凯格尔运动改善可能出现的盆底肌张力变化，避免提重物等增加腹压的行为。出现严重头痛或视力变化需立即就医排除血栓风险，原有痤疮病史者可咨询皮肤科进行针对性护理。