乳房头凹陷可能由先天发育异常、乳腺导管缩短、炎症感染、肿瘤压迫或外伤导致，需根据具体病因选择矫正手术、抗感染治疗或肿瘤切除。
部分女性出生时即存在乳头内陷，主要与胚胎期乳腺导管发育异常有关。轻度凹陷可通过手法牵引改善，每天用拇指和食指捏住乳头向外牵拉5分钟；中重度需手术矫正，如乳晕菱形切除法、支架固定法等。
乳腺炎或乳腺脓肿可能导致导管周围纤维化牵拉乳头。急性期需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾，形成脓肿时需穿刺引流。乳腺癌肿瘤压迫需通过乳腺切除术或保乳手术解除。
乳房撞击或不当穿戴过紧内衣可能造成乳头基底组织损伤。新鲜外伤需冷敷止血，陈旧性瘢痕挛缩可采用乳头成形术，术中松解纤维束并重建支撑结构。
绝经后雌激素水平下降使乳腺组织萎缩，可能加重原有轻度内陷。可局部涂抹雌激素软膏配合乳头吸引器治疗，每日使用15分钟持续3个月。
长期哺乳导致乳腺导管缩短是常见诱因。哺乳期应使用乳头保护罩，停止哺乳后若未恢复可尝试负压吸引装置，如Niplette矫正器需连续佩戴6周。
日常避免穿戴压迫乳头的内衣，哺乳前后用温水清洁并涂抹羊脂膏预防皲裂。饮食多摄入富含维生素E的坚果和深海鱼，适度扩胸运动有助于改善胸肌张力。持续凹陷伴溢液、皮肤橘皮样改变需立即排查恶性肿瘤。