医院避孕措施包括药物避孕、手术避孕、宫内节育器、避孕针剂、避孕贴片等。
药物避孕主要通过口服避孕药实现，常见的有复方口服避孕药和紧急避孕药。复方口服避孕药通过抑制排卵和改变子宫内膜环境达到避孕效果，适合长期使用。紧急避孕药用于无保护性行为后72小时内服用，避免意外怀孕。使用药物避孕需在医生指导下进行，避免副作用。
手术避孕包括女性输卵管结扎和男性输精管结扎。输卵管结扎通过阻断卵子与精子的结合路径，达到永久避孕效果。输精管结扎则通过阻断精子排出，同样为永久性避孕措施。手术避孕适合不再有生育需求的人群，需在专业医院进行。
宫内节育器是一种长效避孕方式，通过放置在子宫内阻止受精卵着床。常见的有含铜节育器和激素节育器，前者通过铜离子抑制精子活性，后者通过释放激素改变子宫内膜环境。宫内节育器适合长期避孕，需定期检查。
避孕针剂通过注射激素类药物抑制排卵，达到避孕效果。常见的有长效避孕针，每3个月注射一次，适合不能坚持口服避孕药的人群。使用避孕针剂需在医生指导下进行，注意可能的副作用。
避孕贴片通过皮肤吸收激素，抑制排卵和改变子宫内膜环境。贴片每周更换一次，连续使用3周后停用1周，适合需要简单避孕方式的人群。使用避孕贴片需注意皮肤过敏反应，定期检查。
选择医院避孕措施时，需根据个人健康状况和生育需求，结合医生建议进行。饮食上多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷物和优质蛋白质，有助于维持身体健康。适量运动如散步、瑜伽和游泳，能增强体质，提高免疫力。护理方面，定期进行妇科或男科检查，关注身体变化，及时调整避孕方式，确保安全有效。