女性尿频尿急可能由泌尿系统感染、膀胱过度活动症、妊娠压迫、盆底肌功能障碍、糖尿病等因素引起。
细菌侵入尿道或膀胱引发炎症是常见原因，典型症状包括排尿灼痛和尿液浑浊。治疗需口服抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素，配合每日饮水2000ml以上冲刷尿道。反复发作者需检查是否存在尿路畸形。
神经信号异常导致膀胱肌肉不自主收缩，表现为突发性尿意。行为训练如定时排尿、凯格尔运动可改善症状，药物可选托特罗定、米拉贝隆或索利那新，严重者需膀胱注射肉毒素。
增大的子宫压迫膀胱使容量减少，孕激素松弛尿道平滑肌加重尿频。建议采取侧卧减轻压迫，避免咖啡因饮品，必要时使用孕妇安全的口服解痉药如黄酮哌酯。
分娩或长期腹压增高导致盆底肌松弛，控尿能力下降。生物反馈治疗配合每日3组凯格尔运动每组收缩15次，严重尿失禁需尿道中段悬吊术或人工括约肌植入。
糖尿病血糖过高引发渗透性利尿，多伴有多饮多食症状。需监测血糖并服用SGLT-2抑制剂类药物，饮食控制碳水化合物摄入量在每日130g以下，增加苦瓜、燕麦等低GI食物。
日常避免辛辣刺激食物，选择冬瓜、薏仁等利尿食材；练习瑜伽猫牛式改善盆腔血液循环；注意如厕后从前向后擦拭。出现血尿、发热或腰痛需立即就医排查肾盂肾炎等重症，绝经后女性突发症状应检查肿瘤标志物。长期症状未缓解建议进行尿动力学评估。