长期吸烟会显著降低精子活力与质量，主要与尼古丁毒性、氧化应激损伤、激素水平紊乱、血管功能障碍及DNA碎片率升高有关。
烟草中的尼古丁直接抑制睾丸间质细胞功能，减少睾酮合成，导致生精过程受阻。临床数据显示每日吸烟10支以上者精子密度下降19%。应对措施包括严格戒烟、使用尼古丁替代疗法如贴片、口香糖、配合维生素E补充剂修复损伤。
香烟含4000余种化学物质，其中镉、铅等重金属诱发活性氧爆发，破坏精子细胞膜完整性。精液检查可见过氧化脂质水平升高2-3倍。建议摄入抗氧化食物蓝莓、西红柿、服用辅酶Q10每日100mg、避免二手烟暴露。
吸烟使促卵泡激素FSH异常升高，干扰支持细胞营养供给，导致畸形精子率增加。血清检测显示烟民FSH水平较常人高22%。可通过中药调理淫羊藿、枸杞、规律作息、减少应激改善内分泌。
一氧化碳与血红蛋白结合率达15%，造成睾丸微循环缺血，精子发生微环境恶化。多普勒超声可见睾丸动脉血流阻力指数增高。治疗方法包括高压氧舱治疗、口服西地那非25mg/日、阴囊低温物理疗法。
苯并芘等致癌物诱发精子DNA断裂，碎片率＞30%将显著影响胚胎质量。精液分析中烟民DNA损伤指数达非吸烟者1.8倍。需补充锌制剂每日15mg、叶酸400μg、进行精子洗涤术辅助生殖。
备孕男性应彻底戒烟3个月以上，每日保证深海鱼三文鱼、鳕鱼和坚果核桃、杏仁摄入，每周进行3次有氧运动游泳、慢跑，避免穿紧身裤及久坐。精液参数通常在戒烟后6-12个月逐步恢复，严重弱精症需联合左卡尼汀口服液10ml/次，2次/日和针灸治疗。