内衣裤清洁需兼顾杀菌、去污和材质保护，推荐使用中性洗衣液、内衣专用洗涤剂或小苏打等天然清洁剂。1、中性洗衣液：普通洗衣液可能含强碱性成分损伤纤维，选择pH值6-8的中性洗衣液能温和清洁。机洗时需装入洗衣袋，手洗需重点揉搓裆部汗渍区。汰渍全效护理洗衣液、蓝月亮手洗专用款均为常见选择。2、专用洗涤剂：针对血渍、分泌物等蛋白质污渍，含蛋白酶的妇炎洁、威露士内衣净等产品效果更佳。水温控制在30℃以下避免蛋白凝固，浸泡15分钟后再搓洗可提升去污效率。3、天然清洁剂：小苏打与白醋1：1混合可分解异味，适合敏感肌人群。茶树精油兑水5滴/500ml能抑制白色念珠菌，但需彻底冲洗避免残留刺激私处皮肤。4、消毒方式：沸水煮烫10分钟可灭杀大部分病菌，纯棉材质适用。含氯漂白剂每月使用1次即可，过量会破坏弹性纤维。紫外线晾晒是最安全的物理杀菌方式。5、特殊处理：霉菌性阴道炎患者建议用2%碳酸氢钠溶液浸泡，滴虫感染需配合甲硝唑溶液洗涤。经期血渍可先用双氧水点涂分解，避免热水导致色素沉积。日常清洗后需彻底晾干再收纳，潮湿环境易滋生细菌。化纤材质避免暴晒，纯棉织物可阳光下翻晒3小时。新购内衣需先盐水浸泡固色，有泌尿感染时建议每日更换两次并用60℃以上热水洗涤。搭配含益生菌的护理产品可维持私处菌群平衡。