伟哥西地那非建议在性活动前30-60分钟服用，具体时间需考虑空腹状态、个体代谢差异以及药物剂型等因素。
西地那非普通片剂通常在服药后30-60分钟起效，血液浓度达到峰值约1小时。空腹状态下吸收更快，高脂饮食可能延迟药效1小时以上。对于多数中青年男性，提前45分钟服用可平衡吸收速度和持续时间。
口崩片剂型如万艾可口溶片15-30分钟即可起效，适合需要快速作用的情况。而缓释剂型需提前2小时服用，但维持时间可达6-8小时。选择剂型时应根据性活动计划灵活调整。
60岁以上老年人代谢减慢，建议提前60-90分钟服用。肝功能异常者需延长至2小时前用药，必要时从25mg小剂量开始测试反应。年轻男性代谢旺盛者可能30分钟即见效。
与硝酸酯类药物联用可致严重低血压，需间隔24小时以上。服用酮康唑等CYP3A4抑制剂时，血药浓度可能升高40%，应减少剂量并提前90分钟服用。α受体阻滞剂使用者需间隔4小时。
配合性刺激可增强药效，单纯服药无性刺激可能无效。首次使用者建议提前1小时试药观察反应。长期服用者可能出现耐受，需遵医嘱调整用药时机，避免连续每日使用超过50mg。
日常可搭配富含精氨酸的核桃、三文鱼等食物促进血管舒张，避免高脂饮食影响吸收。适度有氧运动改善基础血流，但服药后避免剧烈运动。存储需避光防潮，25℃以下保存。出现持续4小时以上异常勃起应立即就医，服药24小时内避免驾驶操作精密仪器。