16岁胡子生长快属于青春期正常生理现象，与激素水平、遗传因素、营养状况、个体差异及生活习惯相关。
青春期睾丸分泌睾酮增加刺激毛囊发育，导致胡须快速生长。无需特殊处理，保持面部清洁即可，避免频繁刮剃以防刺激毛囊。
父母体毛旺盛者更易出现胡须浓密。可通过激光脱毛或电解脱毛处理，但需成年后考虑，现阶段建议使用电动剃须刀每周修剪1-2次。
蛋白质和锌元素摄入过多可能加速毛发生长。调整饮食结构，减少红肉、海鲜摄入，增加蔬菜水果比例，每日锌摄入不超过11毫克。
同龄人间第二性征发育存在1-3年个体差异。若伴随腋毛阴毛缺失或声音未变粗，需检查睾酮水平，正常范围在7.6-31.4nmol/L。
使用成人剃须产品可能刺激毛囊增生。选择青少年专用剃须泡沫，剃后涂抹含芦荟的舒缓凝胶，避免含酒精的须后水。
青春期每日需保证60克优质蛋白和15毫克锌，但过量可能刺激毛发生长。慢跑、游泳等有氧运动可调节激素平衡，每周3次每次30分钟为宜。剃须时顺毛发生长方向操作，使用37℃温水软化胡须，剃须刀每2个月更换刀头。出现红肿痘疹时可局部涂抹1%氢化可的松乳膏，持续3天未缓解需就医排查毛囊炎。记录每月胡须生长速度，突然加速伴痤疮增多需检测游离睾酮水平。