速干衣在冬季应作为中间层穿着，兼顾排汗与保暖功能，搭配外层防风防水衣物效果更佳。
速干衣采用聚酯纤维等合成材料，通过毛细效应快速导出汗液。冬季运动时贴身穿着能避免汗液滞留导致失温，但单层穿着无法抵御寒风，需配合抓绒衣或羽绒中间层增强保暖性。
推荐三层穿衣法：内层速干衣排汗，中层抓绒衣保暖，外层冲锋衣防风。例如登山时可选择美利奴羊毛速干内衣+Polartec抓绒+GTX冲锋衣组合，兼顾温度调节与防护。
高强度运动如滑雪时，速干衣必须贴身穿；日常通勤可外穿加绒速干衣搭配防风外套。骑行等强风环境需特别注意外层防风性能，避免速干衣直接暴露在冷空气中。
冬季优选加厚速干面料，如UnderArmour的ColdGear系列含钛元素锁温。避免纯棉内衣，其吸湿后导热速度比干燥状态快23倍，易引发体温骤降。
老年人或体寒者可选择电加热速干衣，如GearTop的USB加热款。糖尿病患者需注意速干衣接缝处是否平整，避免摩擦导致皮肤破损。
日常护理建议用30℃温水机洗避免面料损伤，运动后及时更换防止异味滋生。搭配生姜红茶等暖身饮品，以及深蹲、爬楼梯等间歇性运动促进血液循环。长时间户外活动建议携带备用速干衣，湿度饱和时保暖性能下降40%需及时更换。