高危行为指可能引发性传播疾病、意外怀孕或心理伤害的性相关行为，主要包括无保护性行为、多性伴侣、药物滥用性行为、商业性行为和暴力性行为。
未使用安全套等屏障措施的直接性接触是HIV、淋病等性病主要传播途径。预防需坚持正确使用安全套，暴露后72小时内可服用PEP阻断药物，定期进行梅毒、艾滋病检测。高危暴露后建议检测窗口期分别为1周、4周和12周。
同时或频繁更换性伴侣会显著增加病原体交叉感染风险。研究显示拥有5个以上性伴侣者感染HPV概率提升300%。应建立稳定的性关系，新伴侣需交换体检报告，建议每季度进行衣原体、支原体筛查。
醉酒或吸毒后发生的性行为容易导致保护措施缺失和暴力伤害。冰毒等兴奋剂会抑制安全套使用意愿，使HIV感染风险提高8倍。需避免物质滥用，清醒状态下明确性同意，准备防狼喷雾等安全工具。
嫖娼等付费性服务中安全套使用率仅60%，暗娼群体梅毒阳性率达19%。法律风险外，建议选择正规体检的性工作者，事后用聚维酮碘清洗外阴，两周后检测乙肝表面抗原。
强迫性行为会造成生殖器创伤和心理创伤。应立即报警并保留证据，24小时内服用HIV阻断药，注射破伤风疫苗。心理咨询可采用EMDR疗法，服用帕罗西汀缓解创伤后应激障碍。
日常应保持适度运动增强免疫力，每周3次有氧运动配合深蹲锻炼盆底肌。饮食多摄入富含维生素A的胡萝卜、动物肝脏，锌元素丰富的牡蛎可提升黏膜抵抗力。避免共用剃须刀等可能接触血液的物品，外出住宿携带一次性床单。出现尿道分泌物等异常症状时，需在3天内就诊皮肤性病科做PCR检测。