便宜卫生巾在符合国家标准的前提下可以使用，需关注材质安全性、吸水性、透气性及过敏风险。
低价卫生巾可能采用再生纤维或劣质绒毛浆，存在荧光增白剂超标风险。选择时应查看包装是否标明“GB/T8939-2018”国家标准认证，优先选用纯棉表层产品。若使用后出现瘙痒、红肿，立即停用并用温水清洗。
部分低价产品吸水树脂含量不足，易导致侧漏或返渗。可通过简易测试判断：倒入5ml生理盐水观察吸收速度，优质产品应在10秒内完全吸收且表面干爽。夜间或量多时建议搭配安睡裤使用。
廉价卫生巾常压缩底膜透气孔密度，增加私处潮湿闷热感。选购时撕开底膜对光观察，优质产品透光均匀呈网状。经期每2-3小时更换，避免滋生细菌引发阴道炎。
敏感体质慎用含香精、染色剂的低价产品。首次使用前剪小片贴于手臂内侧测试24小时。出现不适可改用医用级卫生巾，其环氧乙烷残留量≤10μg/g更安全。
正规品牌促销装单片成本可控制在0.3-0.5元，如护舒宝云感棉、苏菲裸感S等。避免购买无生产信息的散装卫生巾，电商平台注意查看检测报告编号真实性。
经期饮食宜补充高铁食物如猪肝、菠菜，搭配维生素C促进吸收；避免剧烈运动加重盆腔充血。护理上建议如厕后从前向后擦拭，每日用40℃以下清水清洗外阴1-2次。储存卫生巾需防潮避光，开封后三个月内用完。出现持续瘙痒、异常分泌物需及时妇科检查，排除接触性皮炎或感染可能。