超薄避孕套破损风险与材质厚度、使用方式、储存条件、个体差异及润滑剂选择有关，正确操作可降低风险。
超薄避孕套多采用聚氨酯或新型乳胶材质，厚度通常在0.01-0.03毫米之间。虽然延展性和强度经过严格测试，但过薄设计在极端拉伸或摩擦时可能增加微孔风险。建议选择通过国际认证如ISO4074的产品，避免使用过期或包装破损的避孕套。
佩戴时指甲划伤、未排空前端储精囊空气、错误的正反面佩戴都可能导致破损。正确方法是用手指捏住储精囊排出空气，从龟头向根部顺势展开，性交后及时握住套体基部退出。可配合水基润滑剂减少摩擦，硅油类润滑剂可能腐蚀乳胶材质。
高温、潮湿或阳光直射会加速材质老化。未开封避孕套应存放在阴凉干燥处，避免与钱包、车内高温环境接触超过1个月。开封后应立即使用，冬季可先用手温预热再佩戴以保持弹性。
生殖器尺寸异常、包皮过长或阴道干涩人群更易发生破损。建议尺寸不合者选择标称宽度52-56mm的款式，干涩症状可使用KY润滑凝胶。性行为过程中如感到异常摩擦感应及时更换。
发现破损后72小时内可服用紧急避孕药如毓婷，必要时就医进行HIV阻断治疗。事后可用验孕棒在14天后检测，建议3个月后复查梅毒、HIV等传染病项目。长期避孕需求者可考虑短效避孕药或宫内节育器作为补充方案。
日常可多食用富含维生素E的坚果类食物增强黏膜弹性，凯格尔运动能改善阴道肌肉张力。选择含天然乳胶蛋白抑制剂的避孕套能降低过敏风险，同房前后用温水清洁外阴但避免过度冲洗阴道。建议每半年做一次性健康检查，特殊体质者应在医生指导下选择避孕方式。