安全套破裂概率通常低于2%，正确使用、选择合适尺寸、检查保质期、避免尖锐物品接触、配合润滑剂可大幅降低风险。
操作不当是破裂主因，佩戴时需捏住储精囊排出空气，全程展开至根部。撕开包装避免使用剪刀或牙齿，性行为中确保全程佩戴。若发现滑脱需立即更换，事后检查有无渗漏。
过紧的安全套易破裂，过松可能滑脱。测量勃起后周长选择对应尺寸，标准型宽度52-56mm，大号56-60mm。超薄款破裂率略高，初次使用建议选普通厚度。
购买时认准CE或ISO认证，避免三无产品。使用前检查包装是否漏气，橡胶有无变脆发粘。天然乳胶套保质期通常3-5年，含润滑剂的保存期更短。极端温度环境存放会加速老化。
阴道干涩或肛交时需额外润滑，但油基润滑剂会腐蚀乳胶套。推荐水溶性润滑剂如杜蕾斯芦荟胶，硅基润滑剂适合长时间使用。每次抽插动作都需补充润滑，减少摩擦损耗。
避免同时使用两个安全套，叠加摩擦反而增加破裂可能。指甲、珠宝首饰可能划破套体，事前修剪指甲。某些抗真菌药物如酮康唑会弱化乳胶强度，用药期间需格外注意。
日常可将安全套存放在阴凉避光处，高温会使乳胶变质。运动后及时补充水分维持阴道湿润，摄入富含维生素E的坚果类食物增强黏膜弹性。若反复出现破裂，建议改用聚氨酯材质安全套或配合避孕膜使用，并排查是否对乳胶过敏。定期进行生殖健康检查，确保无潜在炎症影响安全套防护效果。