长期使用卫生巾可能引发皮肤刺激、过敏反应、细菌感染、妇科炎症及透气性不足等问题。
卫生巾表面材质与皮肤长时间摩擦会导致局部红肿瘙痒，尤其对敏感肌肤更明显。选择纯棉表层的卫生巾能减少刺激，必要时可涂抹氧化锌软膏或炉甘石洗剂缓解症状，夜间建议改用透气性更好的月经裤。
部分卫生巾含荧光剂、香料等添加剂可能引发接触性皮炎。表现为使用部位出现红斑、丘疹，严重时伴有灼痛感。立即停用该品牌产品，口服氯雷他定等抗组胺药物，外涂氢化可的松乳膏，优先选用无添加剂的有机卫生棉条。
超过4小时不更换的卫生巾会形成潮湿环境，促进金黄色葡萄球菌等病原体繁殖。每天至少更换6-8次，出现异味或异常分泌物时可用妇炎洁洗液清洗，合并感染需使用甲硝唑栓剂治疗。
持续不透气状态可能破坏阴道菌群平衡，诱发细菌性阴道炎或外阴炎。症状包括异常分泌物增多、外阴灼热等。确诊后需阴道给药如保妇康栓，配合乳酸菌阴道胶囊调节微生态，经期每2小时更换一次卫生巾。
普通塑料底膜的卫生巾阻碍空气流通，导致局部温度升高0.5-1℃。选择带有透气孔的纳米纤维材质，或交替使用卫生棉条，可降低患股癣风险，运动时优先选用液体卫生巾减少闷热感。
日常应注意经期每天用温水清洗外阴2次，避免使用碱性沐浴露。饮食上增加酸奶、蔓越莓等富含益生菌的食物，经期穿宽松纯棉内裤并配合快走等轻度运动促进血液循环。出现持续瘙痒、溃疡或发热症状需立即就医，必要时进行白带常规和细菌培养检查。卫生巾储存需防潮避光，开封后建议三个月内用完。