同房期间安全套脱落需立即停止性行为并采取紧急避孕措施，主要与尺寸不合、使用不当或润滑不足有关。
安全套过大或过小易导致脱落。选择时需测量勃起状态下的周长，标准尺寸为宽度52±2mm。过小可能破裂，过大则易滑脱。可尝试不同品牌如冈本003、杜蕾斯超薄或杰士邦贴合款，使用前检查包装完整性。
未排空储精囊空气、佩戴方向错误或重复使用都会增加脱落风险。正确步骤是撕开包装时避免指甲划伤，捏住储精囊排出空气，全程保持全程佩戴。可配合水基润滑剂减少摩擦，避免使用油性润滑剂损坏乳胶。
阴道干涩或激烈动作易致套体移位。建议前戏充分，必要时选用KY人体润滑液或倍力乐水润型。绝经期女性可咨询医生使用雌三醇乳膏改善黏膜状态，糖尿病患者需注意血糖控制。
某些体位如女上位或后入式可能增加脱落概率。变换体位时可用手固定套体基部，避免完全退出。高危时段如排卵期可考虑双重防护，配合杀精剂或短效避孕药。
72小时内服用毓婷等左炔诺孕酮片，5天内放置含铜节育器效果更佳。事后需检查套体是否残留阴道内，必要时就医取出。高危暴露后需排查艾滋病阻断药使用指征，窗口期后检测性病四项。
日常可进行盆底肌锻炼增强控制力，凯格尔运动每天3组每组15次。饮食补充维生素E和锌元素维护黏膜健康，如食用坚果、牡蛎等。存储安全套避免高温阳光直射，过期立即更换。定期进行生殖健康检查，包括HPV筛查和精液分析。建立安全性行为意识，必要时咨询专业机构获取避孕指导。