产后阴道干涩可能与激素变化、哺乳期影响、心理因素、伤口恢复或炎症有关，可通过局部保湿、激素治疗、心理调节、盆底肌锻炼和就医检查改善。
分娩后雌激素水平骤降，哺乳期泌乳素升高进一步抑制雌激素分泌，导致阴道黏膜变薄、分泌物减少。短期可使用水溶性润滑剂缓解不适，长期建议在医生指导下使用低剂量雌激素软膏，如雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊，哺乳期需谨慎用药。
母乳喂养时体内泌乳素持续处于高位，可能延长阴道干涩时间。建议增加前戏时间刺激自然分泌，选择无香料弱酸性私处洗液清洁，避免过度冲洗破坏微环境。可尝试含透明质酸的保湿凝胶，如妇炎洁修复凝胶或femfresh保湿产品。
产后身体变化、育儿压力可能降低性欲，紧张情绪抑制腺体分泌。夫妻应加强沟通，通过按摩、冥想缓解焦虑，必要时咨询心理尝试非penetrative亲密方式，使用硅胶基润滑剂更接近天然分泌物质感。
会阴侧切或撕裂伤口愈合不良可能引发疼痛反射性抑制分泌。产后6周复查需确认伤口恢复情况，存在瘢痕增生可进行激光治疗或局部注射糖皮质激素。每日温水坐浴15分钟促进血液循环，配合凯格尔运动增强盆底肌张力。
反复干涩伴瘙痒需排除阴道炎，细菌性阴道病或萎缩性阴道炎都会影响分泌功能。白带常规检查确认病原体后，针对性使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片或乳酸菌制剂恢复菌群平衡。绝经前女性持续干涩应检测FSH水平排除卵巢早衰。
日常多摄入亚麻籽、深海鱼类等富含欧米伽3食物，维生素E胶囊可辅助改善黏膜弹性。避免穿紧身裤保持会阴透气，同房前30分钟使用40℃温水热敷会阴部。持续3个月未缓解需排查干燥综合征等免疫性疾病，哺乳期用药需严格遵医嘱，产后恢复期建议从温和的盆底肌收缩训练开始逐步增加强度。