长期垫护垫可能引发私处潮湿闷热、菌群失衡等问题，主要风险包括细菌感染、过敏反应、皮肤刺激、透气性下降、酸碱度破坏。
护垫表面形成的密闭环境易滋生细菌，尤其是经期后或分泌物较多时。金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病原体繁殖可能诱发阴道炎。建议每2-3小时更换护垫，选择无香型产品，必要时使用含乳酸菌的妇科外用制剂调节菌群。
护垫中的荧光剂、香料等化学物质可能引发接触性皮炎。症状包括外阴红肿、瘙痒，严重时出现丘疹。可更换为纯棉材质护垫，发作期用生理盐水湿敷，口服氯雷他定等抗组胺药物缓解症状。
护垫边缘摩擦可能导致大阴唇角质层损伤。长期机械刺激会形成局部色素沉着，增加外阴湿疹风险。处理方式包括改用超薄无纺布护垫，涂抹氧化锌软膏保护皮肤，夜间保持8小时不垫护垫。
多数护垫底层PE膜阻碍空气流通，局部温度升高0.5-1℃。持续湿热环境会削弱黏膜屏障功能，选择透气压花底膜的产品，或穿插使用纯棉布质护垫改善透气。
护垫吸收分泌物后形成碱性环境，容易导致阴道pH值从3.8-4.5升至5.5以上。可定期用pH试纸检测，异常时使用硼酸栓剂调节，日常护理选择含乳酸的女性洗液。
非经期尽量减少护垫使用时长，每日不超过8小时。搭配穿纯棉内裤，避免紧身裤增加摩擦。饮食多摄入蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，适当进行凯格尔运动增强盆底肌张力。出现持续瘙痒、异常分泌物时应及时进行白带常规检查。