安全套能有效降低多数性传播疾病风险，但无法完全预防所有类型。
安全套通过物理屏障阻断体液交换，对HIV、淋病、衣原体等通过精液或阴道分泌物传播的疾病防护率达85%以上。乳胶材质能过滤大多数病原体，但病毒颗粒可能透过微小孔隙。
HPV和生殖器疱疹等通过皮肤接触传播的疾病，安全套无法覆盖阴囊、会阴等部位；阴虱、疥疮等寄生虫病通过体毛接触传播，防护效果有限。安全套破损或滑脱会导致防护失效。
梅毒硬下疳可能出现在未被覆盖的皮肤区域，乙肝病毒在伤口接触时可能突破防护。正确使用需全程佩戴，避免口腔、肛门等黏膜暴露。
联合使用水性润滑剂减少套体破裂风险，选择含杀精剂的避孕套可增强部分防护。定期筛查和疫苗接种如HPV疫苗能补充防护缺口。
肛交时使用加厚型安全套，口交建议配合牙科橡皮障。存在多个性伴侣或吸毒注射情况时，需配合PrEP药物预防HIV。
日常保持生殖器清洁干燥，避免共用剃须刀等个人物品。增加深绿色蔬菜和锌元素摄入有助于维持黏膜健康，适度有氧运动可提升免疫力。出现异常分泌物或溃疡需立即就医，安全套储存应避光防高温，使用前检查有效期和包装完整性。