正确使用安全套对身体无害，反而能有效预防性传播疾病和意外怀孕，选择合格产品、注意材质过敏、避免重复使用、检查保质期、配合润滑剂是关键。
正规安全套采用医用乳胶、聚氨酯或聚异戊二烯等安全材质，通过国家质检认证的产品不会释放有害物质。极少数人对乳胶蛋白过敏可能出现红肿瘙痒，可改用聚氨酯材质套。使用前建议做皮肤测试，将套套置于手腕内侧观察30分钟无反应再使用。
错误佩戴可能导致套体破裂或脱落。需在勃起后、接触前佩戴，捏住储精囊排出空气，全程覆盖阴茎根部。事后按住套体基部抽出，避免精液泄漏。每次性行为更换新套，避免重复使用增加破裂风险。
安全套配合水基润滑剂可减少摩擦不适，但油基润滑剂如凡士林会腐蚀乳胶材质。推荐使用KY润滑凝胶等水性产品，天然成分更安全。过度干燥或润滑不足都可能导致套体破损，适量添加润滑剂可提升舒适度。
过紧的安全套可能影响勃起功能，过松易脱落。亚洲男性普遍适合中号宽度52mm，特殊尺寸需选购标有"紧致型"或"大号"产品。初次使用建议购买多品牌试用装，找到贴合度最佳的型号。
高温、潮湿和阳光直射会加速安全套老化。未开封套套应存放于阴凉干燥处，避免接触尖锐物品。使用前检查包装是否漏气、套体是否发黏变色。过期安全套弹性下降，破裂风险增加3倍以上。
日常可补充维生素E和锌元素增强皮肤抵抗力，瑜伽等运动改善盆腔血液循环。选择无香料无荧光剂的护理产品清洁外阴，避免过度清洗破坏酸碱平衡。乳胶过敏者可用羊皮套替代，但需注意其孔隙可能无法完全阻隔病毒。出现持续不适需排查是否合并生殖器炎症或过敏性疾病，及时就医进行斑贴试验或微生物检测。