精子质量可通过精液量、精子浓度、活力、形态及DNA碎片率等指标综合评估。
正常精液量为2-6毫升，低于1.5毫升可能提示精囊发育异常或射精管梗阻。检查需禁欲2-7天后通过手淫取精，异常情况需结合经直肠超声排查。治疗上，精囊炎可选用左氧氟沙星，梗阻性无精症需显微镜下输精管吻合术。
每毫升精液精子数少于1500万属于少精症，遗传因素如Y染色体微缺失占15%，环境毒素如双酚A暴露会导致生精障碍。改善建议包括避免高温环境，补充锌元素每日15mg，严重者可采用睾丸穿刺取精辅助生殖。
前向运动精子比例低于32%为弱精症，常见于精索静脉曲张或生殖道感染。阴囊彩超可确诊静脉曲张，轻度患者可服用七叶皂苷钠，重度需腹腔镜高位结扎术。支原体感染推荐阿奇霉素联合维生素E治疗。
正常形态精子占比低于4%提示畸形精子症，与吸烟、辐射等致畸因素相关。严格形态学评估需采用巴氏染色法，抗氧化治疗如辅酶Q10200mg/日联合戒烟可提升正常形态率，体外授精时优先选择形态正常精子。
精子DNA碎片率超过30%可能导致反复流产，氧化应激和化疗药物是主要诱因。流式细胞术检测碎片率，抗氧化剂如虾青素8mg/日可改善，严重者建议选择睾丸直接取精进行ICSI技术。
日常应保持每周3次有氧运动如游泳或慢跑，多食用牡蛎、核桃等富锌食物，避免穿紧身裤及泡温泉。精液检查异常需连续2-3次复查确认，备孕男性建议提前3个月进行生育力评估，合并慢性疾病如糖尿病需同步控制血糖。实验室检查需选择具备WHO认证标准的生殖医学中心，部分特殊项目如精子顶体酶检测需提前预约。