非屏障避孕方法包括短效避孕药、避孕针、宫内节育器、皮下埋植剂和自然避孕法。
通过调节激素水平抑制排卵，正确使用有效率超过99%。常见药物如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片需每日定时服用，漏服可能降低避孕效果。适用人群为无心血管疾病及吸烟习惯的健康女性，需医生评估后使用。
含甲羟孕酮的注射剂每3个月肌肉注射一次，通过持续释放孕激素改变子宫内膜。可能出现月经紊乱等副作用，适合哺乳期外需长期避孕的女性，使用前需排除肝肾功能异常。
含铜IUD通过铜离子杀伤精子，含孕激素IUD使宫颈粘液变稠。医生操作下植入子宫腔，有效期5-10年，可能引起经量增多或腰酸，紧急避孕后也可作为常规避孕选择。
左炔诺孕酮埋植剂在上臂皮下释放激素，有效期3年。手术植入24小时后起效，常见副作用为点滴出血，适合不能耐受雌激素的肥胖女性，取出后生育力快速恢复。
基础体温法结合宫颈粘液观察排卵期，需避开易孕期同房。准确率约76%，适合月经周期规律的女性，需配合排卵试纸提高判断准确性，意外妊娠风险较高。
饮食可增加含锌食物如牡蛎促进生殖健康，瑜伽等舒缓运动帮助调节内分泌。使用激素避孕需定期检查乳腺和肝功能，非激素方法要注意生殖器官清洁。不同避孕方式各有优缺点，建议根据年龄、生育计划和健康状况，在妇科医生指导下选择最适合的方案。紧急情况下72小时内可服用左炔诺孕酮片补救，但不宜作为常规避孕手段。