安全套能有效预防艾滋病、淋病、梅毒等性传播疾病，同时降低意外妊娠风险。
艾滋病病毒通过精液、阴道分泌物传播，安全套的物理阻隔可阻断病毒接触。乳胶材质安全套对HIV病毒阻隔率达99%以上，使用前需检查有效期和破损情况。水基润滑剂配合使用能减少套体破裂风险，避免油性润滑剂腐蚀乳胶。
淋病奈瑟菌存在于生殖器分泌物中，安全套可阻止病原体交叉感染。选择符合GB7544标准的避孕套，全程佩戴能降低80%感染率。事后需规范处理废弃安全套，接触污染物后需用肥皂清洗外生殖器。
梅毒螺旋体通过皮肤黏膜微小破损侵入，安全套覆盖可避免病原体直接接触。建议在生殖器溃疡期严格使用安全套，配合定期血清学检测。特殊设计的加厚型安全套能更好预防硬下疳部位的病原体渗出。
人乳头瘤病毒可通过安全套未覆盖的会阴部传播，但正确使用仍可降低70%感染风险。推荐选用聚氨酯材质安全套，其分子间隙更小。接种HPV疫苗与安全套联合使用效果更佳。
单纯疱疹病毒在无症状排毒期仍具传染性，安全套能减少病毒排放量。发作期应避免性生活，缓解期使用含杀精剂的安全套可增强防护。保持患处干燥清洁，配合阿昔洛韦等抗病毒治疗。
日常需储备不同尺寸的安全套以适应个体差异，运动时选择贴合度高的超薄型。饮食多摄入维生素E和锌元素增强黏膜抵抗力，避免过量饮酒影响正确使用意识。储存时远离高温潮湿环境，定期进行性健康体检可全面防范疾病风险。正确使用安全套的同时，建立稳定的性伴侣关系是更根本的防护策略。