肚子一直叫可能由饥饿、消化不良、肠道菌群失衡、肠易激综合征、肠道炎症等原因引起。
胃部排空后，胃壁肌肉收缩摩擦产生咕噜声，属于正常生理现象。空腹超过4小时易出现，及时进食流质食物如米粥、藕粉可缓解，避免暴饮暴食加重肠胃负担。
进食过快或食用高脂辛辣食物导致胃肠蠕动异常，可伴随腹胀。建议少食多餐，饭后散步促进消化，必要时服用胰酶肠溶胶囊、多潘立酮片等助消化药物。
长期使用抗生素或饮食不规律破坏肠道微生态，引发异常肠鸣。补充双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，日常多摄入酸奶、泡菜等发酵食品。
精神紧张或食物过敏诱发肠道功能紊乱，常见持续肠鸣伴排便异常。需调节情绪压力，避免奶制品和豆类等易产气食物，严重时口服匹维溴铵片调节肠道蠕动。
克罗恩病或溃疡性结肠炎等疾病引发肠黏膜损伤，伴随腹泻、发热需就医。通过肠镜确诊后，采用美沙拉嗪缓释片、泼尼松等抗炎药物治疗，必要时行病变肠段切除术。
日常注意规律三餐，选择小米南瓜粥等易消化食物，避免冰饮刺激肠胃。餐后半小时进行揉腹按摩，顺时针轻揉肚脐周围促进肠蠕动。持续3天以上异常肠鸣或伴随呕血、体重下降等症状，需立即消化内科就诊排查器质性疾病。