体外排精可能导致避孕失败、性功能障碍、心理压力、前列腺炎风险增加、性满意度下降。
体外排精避孕有效率仅约78%,精子可能在射精前随前列腺液溢出。建议配合避孕套或短效避孕药,如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片。
反复中断性行为可能引发射精控制障碍或勃起困难。行为疗法可改善,如停-动训练、挤压法,严重时需服用达泊西汀或西地那非。
双方需高度紧张关注射精时机,长期易产生焦虑。可通过正念性治疗缓解,每周3次盆底肌训练凯格尔运动也有助放松。
强行终止射精会使前列腺充血,可能诱发炎症。出现尿频尿急需就医,可口服左氧氟沙星、坦索罗辛,配合温水坐浴每日2次。
性行为中断影响快感体验,女性更易因前戏不足难以高潮。建议尝试女上位控制节奏,使用润滑剂减少摩擦不适。
日常饮食多摄入含锌食物如牡蛎核桃,避免辛辣刺激。每周进行150分钟有氧运动改善盆腔血液循环,同房后及时排尿清洁。出现持续骨盆疼痛或血精需泌尿科就诊,长期采用体外法者建议每半年检查前列腺特异性抗原。