老人身上异味多由皮脂氧化、代谢减缓或慢性疾病引起，可通过清洁护理、饮食调整、医疗干预、环境改善及衣物管理五方面改善。
老年人皮脂腺分泌的脂肪酸氧化后易产生异味，需加强清洁。每日温水沐浴时重点清洁腋下、腹股沟等部位，使用pH5.5弱酸性沐浴露减少皮肤刺激。失能老人可采用免洗清洁喷雾，含茶树精油成分的产品能抑制细菌繁殖。每周2-3次使用硫磺皂清洗背部可减少角质堆积。
高动物蛋白饮食会加重体味，建议增加膳食纤维摄入。早餐食用燕麦粥搭配奇异果，午餐选择清蒸鱼肉配西兰花，晚餐减少大蒜洋葱等含硫食物。每日饮用200ml无糖酸奶补充益生菌，饮用菊花决明子茶帮助代谢毒素。长期便秘者需增加火龙果、芹菜等通便食物。
糖尿病酮症酸中毒会产生烂苹果味，需监测血糖并服用二甲双胍控制。肾功能不全者体味带尿骚味，需按医嘱服用尿毒清颗粒。真菌感染导致脚臭可用联苯苄唑乳膏涂抹，口腔异味者需治疗牙周炎并使用氯己定含漱液。
卧室每日通风2次每次30分钟，使用空气净化器过滤PM2.5。卫生间安装排风扇降低湿度，马桶周边定期喷洒次氯酸消毒液。床单被罩每周用60℃热水清洗，枕芯每月暴晒6小时。衣柜放置竹炭包吸附异味，避免使用萘丸等化学防虫剂。
纯棉内衣每日更换，清洗前用白醋浸泡15分钟杀菌。顽固汗渍衣物可用氧净浸泡后机洗，羊毛衫等精细衣物选择含酶洗衣液。鞋子交替穿着保持干燥，鞋内放置活性炭除味包。假牙每晚用假牙清洁片浸泡，义齿盒每周煮沸消毒。
改善老年体味需建立长期护理方案。晨起饮用300ml温开水促进代谢，饭后散步30分钟增强血液循环。洗澡后全身涂抹含神经酰胺的润肤乳，足部使用尿素软膏预防皲裂。定期进行血常规、肝肾功能检查，发现异常指标及时就医。选择浅色系透气棉麻衣物，避免合成纤维材质。通过综合调理可显著减轻异味，提升晚年生活质量。