正规医院通常提供避孕针服务，常见类型包括单纯孕激素避孕针、复方激素避孕针和长效避孕针。
单纯孕激素避孕针如醋酸甲羟孕酮，每3个月注射一次；复方激素避孕针含雌激素和孕激素，需每月注射；长效避孕针如左炔诺孕酮微球，一次注射可避孕3-6个月。医院会根据个体健康状况推荐合适类型。
适合哺乳期女性、不能耐受雌激素者或需长效避孕的人群。患有严重心血管疾病、乳腺癌病史或肝功能异常者需谨慎使用，医生会评估后决定是否适用。
需挂妇科或计划生育科门诊，医生会进行血压测量、妇科检查和病史询问。确认无禁忌症后开具处方，由护士在院内完成注射，首次注射后需观察30分钟。
可能出现月经紊乱、体重增加等副作用，通常2-3个周期后缓解。注射后需定期复查肝功能和骨密度，长期使用者建议每2年做全面体检。
若不适合避孕针，医院还提供短效避孕药、避孕环等替代方案。紧急避孕药需在72小时内使用，但不宜作为常规避孕手段。
日常饮食可增加豆制品和深绿色蔬菜摄入，补充维生素B族和钙质。保持每周3次有氧运动有助于调节内分泌，注射部位24小时内避免剧烈摩擦。避孕针不能预防性传播疾病，高风险人群建议配合安全套使用。定期体检和避孕方式评估对长期健康管理至关重要。