身上掉皮屑可能与皮肤干燥、真菌感染、银屑病、接触性皮炎或脂溢性皮炎有关。
秋冬季节空气湿度低或频繁使用碱性洗浴产品会破坏皮肤屏障，导致角质层脱落加剧。建议每日涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜，洗澡水温控制在38℃以下，避免过度搓洗。
红色毛癣菌等真菌侵袭皮肤会引起环状红斑伴鳞屑，常见于足部、腹股沟。可外用联苯苄唑乳膏每日1次，严重者口服特比萘芬片，贴身衣物需用60℃热水烫洗消毒。
免疫异常导致表皮细胞增殖过快，形成银白色鳞屑斑块。局部使用卡泊三醇软膏配合窄谱UVB光疗，中重度患者需注射生物制剂如阿达木单抗，避免抓挠诱发同形反应。
染发剂、金属饰品等过敏原刺激后，皮肤出现红斑脱屑。立即用生理盐水冲洗患处，外涂氢化可的松软膏，口服氯雷他定抗过敏，必要时做斑贴试验排查致敏物。
马拉色菌过度繁殖引发头皮、鼻翼两侧油腻性脱屑。使用酮康唑洗剂每周2-3次，配合二硫化硒洗剂控制油脂分泌，避免高糖高脂饮食加重症状。
日常增加三文鱼、核桃等富含omega-3的食物摄入，适度进行快走、游泳等有氧运动促进皮肤新陈代谢。选择纯棉透气衣物减少摩擦，冬季使用加湿器维持环境湿度在50%-60%。若皮损面积持续扩大或伴随渗液、脓疱，需及时到皮肤科进行真菌镜检或组织病理检查。