下身毛发可以安全去除，常见方法包括剃刮、脱毛膏、激光脱毛、蜜蜡脱毛及电解脱毛。
剃刮是最快速的临时脱毛方式，使用剃刀或电动剃毛器直接刮除毛发。操作时需配合泡沫或凝胶润滑皮肤，避免刮伤。缺点是毛发再生快，约2-3天需重复操作，可能引发毛囊炎或内生毛发。建议选择锋利刀片，顺毛发生长方向剃刮，事后涂抹芦荟胶舒缓。
化学脱毛膏通过巯基乙酸溶解毛发结构，5-10分钟即可擦拭去除。适合大面积使用且痛感低，但敏感肌肤可能出现红斑或灼烧感。使用前需做皮肤测试，避免接触生殖器黏膜。常见品牌如薇婷、奈尔含有舒缓成分，维持效果约1周。术后需用清水彻底冲洗并保湿。
激光选择性破坏毛囊黑色素，需6-8次疗程实现长期减毛。专业机构采用755nm或810nm波长设备，疼痛感类似橡皮筋弹击。治疗后可能出现暂时性红肿，需防晒避免色素沉着。家用IPL仪器能量较低，适合维持效果。禁忌人群包括孕妇、白癜风患者及深肤色者。
热蜡或冷蜡黏附毛发后连根拔除，效果持续3-6周。操作时需绷紧皮肤快速撕拉，减少疼痛和毛囊出血。可能引发毛囊炎或皮肤撕裂，建议由专业人员操作。术前可服用布洛芬缓解疼痛，术后使用茶树精油预防感染。比基尼线等敏感区建议选用低敏配方硬蜡。
电解针逐个破坏毛囊，适合小面积永久脱毛。每次治疗15-30分钟，需多次完成。分为热解电解和射频电解两种，可能留下微小疤痕。术后需涂抹抗生素软膏，避免游泳或桑拿。FDA认证为唯一永久性脱毛方式，但费用较高且耗时长。
日常护理建议穿着宽松棉质内衣减少摩擦，运动后及时清洁避免汗液刺激。饮食可补充维生素E如杏仁、菠菜促进皮肤修复，锌牡蛎、南瓜籽预防毛囊感染。激光脱毛后需严格防晒，蜜蜡脱毛前可温水敷软毛孔。若出现持续红肿、脓疱需就医排查金黄色葡萄球菌感染等并发症。不同方式可根据毛发密度、预算及耐受度组合使用。