早些泄能治好，治疗方法包括心理干预、行为训练、药物治疗、中医调理和生活方式调整。
心理因素是早泄常见诱因，焦虑、紧张或过往失败经历可能加重症状。认知行为疗法帮助患者纠正错误性观念，缓解心理压力。伴侣共同参与治疗能增强信任感，减轻表演焦虑。专业心理咨询通常需4-8次疗程，配合家庭作业巩固效果。
停动法和挤压法通过生理训练延长射精阈值。停动法在性刺激强烈时暂停动作，兴奋度降低后继续。挤压法在临近射精时轻压龟头系带，需伴侣配合每周练习2-3次。凯格尔运动锻炼盆底肌群，每日3组收缩练习可增强控制力。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀可延迟射精，按需服用起效快。局部麻醉剂如利多卡因凝胶降低龟头敏感度，性交前20分钟涂抹。磷酸二酯酶5抑制剂改善勃起硬度，间接延长性交时间，需遵医嘱使用。
肾气不固型可用金匮肾气丸，阴虚火旺型适用知柏地黄丸。针灸选取关元、肾俞等穴位，每周3次调节神经功能。艾灸神阙穴配合当归羊肉汤食疗，改善阳虚体质需持续1-3个月。
戒烟限酒减少血管内皮损伤，保证7小时睡眠调节激素水平。有氧运动如慢跑每周3次提升睾酮分泌，深蹲训练增强盆底肌肉力量。避免过度手淫，保持规律性生活频率。
饮食补充锌元素可多吃牡蛎、牛肉，维生素E丰富的坚果促进性腺健康。温水坐浴改善前列腺血液循环，提肛运动每日50次巩固疗效。记录性行为日记跟踪进展，多数患者经系统治疗3-6个月显著改善。合并慢性前列腺炎或激素异常需同步治疗原发病。