终身不孕需通过永久性避孕手术实现，药物仅能短期避孕，常见方法包括输卵管结扎、子宫切除术、输精管结扎。
输卵管结扎通过切断或阻塞输卵管阻止卵子与精子结合，腹腔镜手术创伤小恢复快。子宫切除术适用于合并子宫疾病的女性，但会终止月经和生育能力。输精管结扎通过阻断输精管使精液不含精子，门诊手术30分钟即可完成。
长效避孕针每3个月注射一次孕激素抑制排卵，需持续使用维持效果。皮下埋植剂可维持3-5年避孕效果，但取出后生育能力恢复。左炔诺孕酮宫内节育器有效期5年，局部释放激素不影响全身代谢。
紧急避孕药仅对单次无保护性生活有效，频繁使用会导致月经紊乱。短效避孕药需每日服用，漏服可能意外怀孕。米非司酮等抗孕激素药物需在医生监督下使用，不能作为常规避孕手段。
输卵管结扎后可能出现异位妊娠或手术粘连，复通成功率不足50%。输精管结扎可能引发阴囊血肿或慢性疼痛，显微复通术费用高达数万元。子宫切除术需承担麻醉风险和更年期提前。
我国法律规定医疗机构不得对未婚健康人群实施绝育手术。40岁以下人群申请绝育需配偶签字同意，并提供计划生育证明。精神障碍患者需监护人共同签署手术同意书。
日常饮食可多摄入豆制品调节雌激素水平，瑜伽等舒缓运动有助于维持生殖系统健康。术后应避免辛辣刺激食物，伤口愈合前禁止盆浴和性生活。定期妇科检查能及时发现输卵管积水等术后并发症，男性结扎后需进行15次排精检测确认无精子残留。