正确使用安全套需注意选择合适尺寸、检查有效期、全程佩戴、排出顶端空气、避免重复使用五个关键步骤。
安全套尺寸过大易滑脱，过小可能破裂。测量勃起状态下的阴茎周长，选择对应规格。常见尺寸分为大号标称宽度54mm、中号52mm、小号49mm。超薄型能增强敏感度，但新手建议选用普通厚度降低破损风险。特殊纹理设计可增加摩擦快感，但需确保材质符合国家标准。
使用前确认包装无破损、无漏气，查看生产日期和有效期。过期安全套乳胶老化破裂率提升60%。避免存放在高温潮湿环境或钱包内，日常可置于阴凉抽屉。撕开包装时远离牙齿指甲，防止微孔产生。注意区分正反面，卷边朝外才是正确佩戴方向。
勃起后立即佩戴，捏住储精囊排出空气再顺势展开。全程保持佩戴，即使是前戏阶段。射精后按住套环退出，防止精液溢出。推荐配合水基润滑剂使用，油性润滑剂会腐蚀乳胶。特殊体位时注意调整，避免过度摩擦导致破裂。
乳胶过敏者可选用聚氨酯材质，但成本较高。高危性行为建议配合杀精剂使用，避孕有效率可达99%。女性安全套作为替代方案，需提前8小时置入。紧急情况下，正确使用两个普通安全套的防护效果优于单层，但日常不推荐叠加使用。
使用后打结丢弃，避免接触分泌物。发现破裂立即服用紧急避孕药，72小时内有效。定期进行性病检测，推荐3个月窗口期后检查。伴侣双方可共同学习佩戴技巧，提升配合度。购买时认准医疗器械注册证号，拒绝三无产品。
日常可多食用富含锌元素的海鲜和坚果，维持生殖系统健康。凯格尔运动能增强盆底肌控制力，提升性行为安全性。储存时避免阳光直射，温度超过40℃会加速乳胶降解。旅行携带建议使用专用保护盒，防止挤压变形。每次性行为都应更换新安全套，重复使用会导致防护失效。选择正规购买渠道，医疗机构提供的免费安全套质量更有保障。