内衣可以用温水清洗，水温控制在30-40℃为宜，避免高温导致面料变形或细菌残留。
温水清洗内衣能有效溶解皮脂和汗渍，30-40℃水温对棉质、莫代尔等常见材质安全。高温超过60℃可能破坏氨纶弹性纤维，导致内衣变形。特殊材质如真丝需冷水手洗，机洗选择轻柔模式。
温水比冷水更易去除蛋白质类污渍，配合中性洗涤剂可杀灭80%常见细菌。实验显示40℃水温清洁效率比冷水高40%，但顽固血渍需冷水预处理以防凝固。
部分用户误用沸水杀菌反而损伤面料。实际60℃以上水温才能灭活多数致病菌，但日常40℃配合含氯漂白剂适用于白色棉质已足够，彩色内衣建议选用过碳酸钠类消毒剂。
避免碱性洗涤剂破坏私处酸碱平衡，推荐pH5.5弱酸性内衣专用洗剂。机洗时放入洗衣袋防止钢圈变形，蕾丝款需翻面清洗减少摩擦起球。
洗后立即平铺晾干，阳光直射不超过2小时以防褪色。潮湿地区可用烘干机低温烘干10分钟，但含海绵垫内衣需自然晾干，防止内部滋生霉菌。
日常护理可搭配每周1次专用除菌液浸泡，运动后内衣需当天清洗。饮食中补充维生素E和锌元素有助于提升皮肤屏障功能，减少分泌物异味。选择透气性好的棉质面料，避免久坐导致局部潮湿，经期建议准备专用洗涤盆单独处理血渍内衣。