取精困难可通过心理疏导、药物辅助、器械协助、手术干预及生活方式调整综合解决。
焦虑或压力是常见诱因，医生会采用认知行为疗法缓解紧张情绪。伴侣参与治疗可增强信任感，特定情境模拟训练能降低心理障碍。严重时转介心理科进行专业干预。
口服西地那非改善勃起功能，睾酮替代疗法适用于激素缺乏者。中成药如五子衍宗丸可辅助调理，需配合3-6个月疗程。用药期间需监测肝功能及心血管反应。
医用取精器通过负压吸引完成采集，振动刺激仪帮助诱导排精。特殊避孕套收集法适用于家庭取样，需保持37℃恒温送检。器械使用前需消毒并涂抹润滑剂。
精道梗阻者可行输精管吻合术，显微取精术适用于无精症患者。精索静脉曲张结扎术可改善睾丸生精环境，术后需卧床3天并冰敷。手术存在感染或血肿风险。
戒烟酒可提升精子活力，每周3次有氧运动促进血液循环。避免久坐和高温环境，每日补充锌元素15mg。规律作息保证7小时睡眠。
饮食建议多摄入牡蛎、核桃等富锌食物，深色蔬菜补充维生素E。凯格尔运动增强盆底肌控制力，温水坐浴每日15分钟改善局部循环。三个月复查精液常规，持续异常需排查染色体或内分泌疾病。保持宽松内裤减少压迫，避免骑行超过1小时。冬季注意睾丸部位保暖，突然疼痛需急诊排除睾丸扭转。